2012Sep/06 らくらく子育て講座&交流会（2012.10.1）やりまーす♪

お待たせしました＾＾！

久々の　札幌feeling子育ての会「らくらく子育て講座」です♪

赤ちゃんと一緒に参加できるママのための子育て講座。
子育て中によく聞かれる、ママの腰、肩などのトラブル中心のエクササイズと赤ちゃんと一緒にできるエクササイズ、秋のエクササイズを学びます♡
お茶タイムには、ママ同士の情報交換や、
助産師スタッフに子育て相談もしていただけます。
病院に行くほどじゃないけどちょっと気になってること、気軽に相談してね。

　　ママのからだは子どもにとってのお城。
　　こどものお城でもある自分の身体を日々大切にしていますか？
　　たまには自分のケアのための時間をとって、
　　自分のからだと向き合い本来の自分に気付いてあげましょう。
　　心と体はつながっているから、体を大切にすることは
　　心も大切にすることにもなります。
　　子どもを大切に思う人は先ずは自分を大切にしましょうね。

講座では、日々のセルフケアのためのエクササイズを学びます。
続けることで、数日で変化を感じることができるでしょう＾＾

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らくらく子育て講座　&　子育て交流会

～子育ての知恵を学んでゆったりらくらく子育てをしよう♪～

　　ママのためのからだレッスン

～秋のからだ～　

ママになってとっても幸せだけど、子どものお世話が中心の生活となり、自分の心や体の声を聞く時間を失くしてはいませんか？
肩や腰が痛かったり、ちょっと辛いところがあっても、「なんとかなるかな」と無理をしたりがんばっちゃったりしがちですよね。
自然体なママが子どもは大好き！
季節に合わせた体の整え方を学んで、イキイキらくらく子育てをしましょう♪
子どものための整体的ケアのレッスンもあります＾＾　　　
お茶タイムもお楽しみに　！　　　　　　　
 
日　時：１０月１日　午後１：３０～３：３０
会　場：　ちえりあサークル活動室３　和室
参加費：　親子一組　1,500円　（要予約）　
助産師・看護師など子育て支援に携わる方　2,000円

※「からだレッスン」～自分の体と仲良くなる整体～で、
自分本来の身体のしなやかさを取り戻していきます。　

　　　　　　　　　　　✿講師：トネリコ主催　北尾有貴子先生

トネリコHPはコチラから→　http://www.tonerico-lesson.com/

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お申し込み・お問い合わせ　：　[e-mail]

参加者氏名・お子さんのお名前と生年月日・ご住所・ご連絡先
件名を「ママのためのからだレッスン参加希望」とし、上記を明記してご連絡ください☆
＊お願い＊
お申し込み後、こちらから折り返し受付済みメールを送信します。
もしも4日以内に返信がない場合は再度ご連絡ください！携帯ご使用の方は、子育ての会からのメール（パソコン使用）が受け取れるように設定をお願いします。

９月２４日で定員となりました＾＾；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by riko