2011Apr/26 フラ体験会

みなさん、とっても楽しみにしていた
フラ体験

講師の先生は、生け花の師範でもあり
先生がお話を始めると、パッと花が咲いたように
明るい雰囲気になります

お子さんは、横で寝かせたり遊ばせたりしながら
ストレッチからはじまりました

カラダをほぐした後は、基本のステップ

足をつっぱらないよう、膝を軽く曲げ、左右に
動きます。

お尻が揺れているように見えるのは
体重移動しているからで、左右に動かしているからでは
ありません。
先生の肩に手を置くと、ほとんど揺れていないのです

フラって上半身は揺れないのですね～

腕をしなやかに揺らし、手首を曲げて
生卵をそ～っとつかむような動作をします。

みんなで音楽に合わせて、右に左にゆらゆらリズムを
とると、カラダもふわっと軽くなりました

感想

ついていくのがやっとでしたが、とても楽しかった

おしりの筋肉が痛いので、出来ているなと思った

手と足の動きが違うので、大変だった

カラダを動かせて楽しかった

久しぶりにカラダを動かせて良かった
  右へ～～左へ～～
みんなで楽しい時間を過ごすことが出来ました。

フラサークルも結成されました。

日程：平成２３年５月１６日・６月６日・６月１３日
時間：１０：００～１１：３０
月謝：３０００円（月二回）
入会金あり
会場費は、人数割り（月３００円程度）
託児はありませんが、ママの見守りで子連れ可能

今後の日程は、決まり次第お知らせします。

次回のフラ体験会は、７月２５日１３：３０～ちえりあにて
開催予定です。
お楽しみに

by  tomo