2012Mar/01 マタニティーバースクラス

みなさまこんにちは。

まだまだ寒い日が続いていますね

２月２７日　１回目のバースクラスを開催しました。

欠席の方が出て、１名の参加でした

スタッフ２名と妊婦さん１名でゆったり、のんびりの時間を過ごしました。







ママのお腹は気持ちいいな～
といっている赤ちゃんを想像してもらいながら、

冷えないからだづくり
生活について
運動について
心について
コミュニケーションについて







なぜそれが必要なの？
の部分も含めて、一緒に考えてみました

病院での指導で、これはダメ、体重増やさないで！！
と言われても、なかなか実行できず、悩んでいる方も多いのでは？

まずは、理由を知って、お腹の赤ちゃんが気持ち良く過ごせる環境を
つくりたい。と言うところから、はじめるとストレスも減ってくると思いますよ
これダメ、あれダメではなく、せっかくのマタニティー生活を、楽しんでみましょう。
食生活を見直したり、規則正しい生活を意識したり、カラダを動かしたり。

これから始まる子育ての準備期間でもあります。

後半は、赤ちゃんの特徴をお話して
赤ちゃん人形を使って、まんまる抱っこや丸い姿勢を保つ
＜おひなまき＞の仕方を練習
 
赤ちゃんはママのお腹に入っていた姿勢が大好き！
まんまるにしてあげると、安心してくれます。





産れる前に、知っておきたかった
時間に余裕のあるときに練習したかった！
と言うママの声を参考に、内容を考えました。

最後に質問や、感想などをうかがい、終了しました

２回目は、いよいよ、お産の時のこころ構えや、コツについて具体的にお話します。
２回目からの参加も受け付けますので、参加してみたい妊婦さんや
お近くに妊婦さんがいるかたは、ぜひお声をかけてください。

お申し込み・お問い合わせ　：　[e-mail]

件名を「マタニティ・バースクラス」と明記し、下記内容を添えてご連絡ください☆

・参加者氏名　・ご出産予定日　・ご住所　・ご連絡先　

詳しい内容は、ブログのマタニティーバースクラスをご覧下さい。

by tomo