2013Apr/06 らくらく子育て講座♪

みなさんこんにちは。

ようやく春らしい陽射しになってきましたね

4月1日トネリコの北尾先生をお迎えして、「ママのためのからだレッスン」が開催されました。

春のからだは一番骨盤が動くので、この時期にふんわり開かせてあげると、１年楽しく過ごせます

整体においては、自分のからだに丁寧に意識を向けることがポイント
妊娠中と産後のママは、じつは意識を向けることが上手にできるそうですよ。

みなさん、チャンスです

ママさんの骨盤が動きの良い柔軟な骨盤だと、家族やお子さんに対しての「勘」が良くなるので、らくらく子育て出来そうですね

たくさん教えていただいたうち、２つほどご紹介します。
授乳の姿勢
正座をします。このときは坐骨（骨盤をつくっている骨で会陰の左右にあります）の上におしりをのせる。そうすると、子宮の後屈をもどし、足もしびれにくいそうです。すぐ立てる＝すぐ行動できる　気持にもつながっています。
からだと気持ちは確かにつながっているように思います。

赤ちゃんへの整体
とにかく気持ちを赤ちゃんに向ける、優しく触れる楽しいスキンシップが大切
妊娠中からやっていると、コミュニケーションがとりやすく、生まれた後も育児がらくになるそうです。
モチロン気付いた時からはじめればOK
頭の形がいびつで気になる場合、へこんだ後頭部をなでなでするのは、簡単にできそう。

先生の講座は、忙しいママでもすぐできそう。楽しそう。

もう少しじっくりやりたい方は、からだレッスントネリコ[e-mail]までお問い合わせください。

  








４月１８日から、親子のつどいがはじまります。
生後２か月から７カ月くらいまでの親子募集中（詳細は、ブログにてアップ中）

ｂｙ　　tomo